Tijdens een 9D Breathwork-sessie ga je comfortabel liggen met een koptelefoon en oogmasker. Via geleide ademhaling en geavanceerde audiotechnologie word je begeleid naar diepere lagen van ontspanning en heling. Je zenuwstelsel wordt uitgenodigd om opgeslagen spanning, oude emoties en beperkende patronen los te laten.
Vanuit New Mind Institute combineren we deze technologie met traumasensitieve begeleiding en neurowetenschappelijke kennis, zodat veiligheid, regulatie en integratie altijd de basis vormen.
Deze sessies zijn geschikt voor iedereen die verlangt naar meer rust, veerkracht en emotionele vrijheid en een diepere verbinding met zichzelf. Of je nu een coach, therapeut of professional bent die de methode wil ervaren, of iemand die vastloopt in stress, patronen of lichamelijke spanning: je bent welkom. Bekijk eventuele contra-indicaties in de FAQ.
Nu €77
Normaal € 99
Bespaar € 20
Kairos, Malden
AVONDSESSIE
Tijdens deze sessie ga je comfortabel liggen met een koptelefoon en oogmasker. Via geleide ademhaling en negen lagen samengestelde audio word je begeleid naar diepere lagen van ontspanning. Je zenuwstelsel krijgt de ruimte om opgeslagen spanning en patronen los te laten in een veilige, traumasensitieve omgeving.
Er zijn slechts 12 plekken beschikbaar. Meld je dus op tijd aan!
Nu €77
Normaal € 99
Bespaar € 20
Kairos, Malden
OCHTENDSESSIE
Tijdens deze sessie ga je comfortabel liggen met een koptelefoon en oogmasker. Via geleide ademhaling en negen lagen samengestelde audio word je begeleid naar diepere lagen van ontspanning. Je zenuwstelsel krijgt de ruimte om opgeslagen spanning en patronen los te laten in een veilige, traumasensitieve omgeving.
Er zijn slechts 12 plekken beschikbaar. Meld je dus op tijd aan!
Elke 9D Breathwork-sessie bestaat uit negen gelijktijdig werkende lagen van geluid, adem en begeleiding. Samen creëren ze een omgeving waarin lichaam, zenuwstelsel en onderbewuste kunnen ontspannen, loslaten en herstellen.
Meerdimensionaal geluid
Wetenschappelijk ontworpen audio vanuit meerdere richtingen die je zintuigen volledig omhult en bewustzijnsstaten ondersteunt.
Binaurale hersensynchronisatie
Precieze auditieve stimulatie die de samenwerking tussen beide hersenhelften harmoniseert — voor meer mentale helderheid en emotionele regulatie.
Solfeggio-frequenties
Gerichte helende frequenties (zoals 396 Hz voor het loslaten van angst en schuld) die specifieke emotionele en energetische processen activeren.
Isochrone brainwave-tonen
Ritmisch oscillerende tonen die gerichte hersengolfverschuivingen teweegbrengen en je mentale omgeving voorbereidt op transformatie.
432 Hz harmonische afstemming
Audio afgestemd op 432 Hz. Dit is de frequentie die resoneert met de menselijke biologie en fysiologisch en emotioneel herstel ondersteunt.
Somatisch ademwerk
De kern van de sessie: gerichte ademtechnieken die opgeslagen emotioneel trauma en chronische stress systematisch vrijmaken vanuit het zenuwstelsel.
Subliminale hypnotherapie
Gebaseerd op klinische hypnose — werkt aan het herprogrammeren van onderbewuste overtuigingen en emotionele reactiepatronen.
Begeleide coaching
Gesproken coaching die cognitieve blokkades uitdaagt, zelfondermijnend gedrag doorbreekt en nieuwe perspectieven opent.
Bio-akoestische geluidseffecten
Laagfrequente audio die fysiologische en emotionele reacties opwekt en de therapeutische diepte van de sessie versterkt.
Heb je nog vragen of twijfel je of deelname voor jou geschikt is? Neem gerust contact op via info@newmind-institute.com. Raadpleeg bij twijfel over je gezondheid altijd eerst je huisarts.
Nee, helemaal niet. Je hoeft niets te kunnen of te weten. De audio begeleidt je stap voor stap door de ademhaling. Wat helpt is een open houding en de bereidheid om te voelen wat er is. Meer wordt er niet van je gevraagd.
Draag comfortabele kleding waarin je makkelijk kunt liggen. Eet minimaal twee uur voor de sessie niet meer en neem een flesje water mee. Plan de rest van de dag of de volgende dag geen intensieve afspraken. Je lichaam en zenuwstelsel hebben tijd nodig om de ervaring te integreren. Check ook de contra-indicaties bij de veelgestelde vragen.
Dat hangt af van je situatie. Bij sommige vormen van medicatie of psychische klachten is 9D Breathwork niet geschikt. Bekijk de contra-indicaties op deze pagina en raadpleeg bij twijfel altijd eerst je huisarts of behandelaar. Je kunt ons ook altijd direct een bericht sturen, we denken graag met je mee.
Dat is volledig welkom. Tranen, rillingen, schudden, ongecontroleerde bewegingen, lachen, diepe stilte. Het zijn allemaal uitingen van een zenuwstelsel dat ruimte krijgt. Er is niets wat je hoeft te stoppen of te beheersen. Wij zijn er om je daarin te begeleiden.
We begeleiden de sessie vanuit een traumasensitieve benadering. Jouw veiligheid en regulatie staan altijd voorop. Je kunt op elk moment stoppen of afschalen. We zijn aanwezig om je daarin te ondersteunen. Emoties die opkomen (ook de heftige) zijn vaak een teken dat er iets mag bewegen. Je hoeft het niet alleen te dragen, wij zijn er voor je.
Dat gebeurt soms, en dat is helemaal oke. Een zenuwstelsel dat gewend is aan controle of waakzaamheid heeft tijd nodig om te leren ontspannen. 'Niets voelen' is dan ook zelden echt niets. Het is vaak een vorm van bescherming. Vertrouw erop dat je systeem precies doet wat het op dat moment nodig heeft. De verschuiving komt soms pas later: in de uren of dagen na de sessie, in hoe je slaapt, reageert of ademt. Elke ervaring is waardevol, ook als ze stiller is dan verwacht
Na een sessie heeft je systeem tijd nodig om de ervaring te verwerken. Dat heet integratie en het is minstens zo belangrijk als de sessie zelf. Je kunt je de dagen erna rustig, open of juist vermoeid voelen. Soms komen inzichten pas later. Gun jezelf die ruimte.
Eén sessie kan al een betekenisvolle verschuiving teweegbrengen. Tegelijk is verandering een proces. Hoe vaker je oefent, hoe meer je zenuwstelsel leert ontspannen en loslaten. We bieden nu losse sessies aan. Of en wanneer meer begeleiding passend is, ontdek je het beste door te ervaren.
info@newmind-institute.com
